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| D1 第一天 昆明——拉萨 |
 昆明乘机至拉萨 拉萨机场前往市区约100公里途观藏族村寨世界 最高河流雅鲁藏布江自然风光
观聂当大佛 抵达宾馆后休息 适应高原气候（海拔3650M）。
餐：自理 宿：拉萨
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| D2 第二天 拉萨 |
 参观世界最高宫殿—布达拉宫 布达拉宫始建于公元七世纪 继5世达赖喇嘛膈成为达赖喇嘛
的前藏驻锡地 整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画 是一所独具风格的西藏艺术博物馆：下午参观公元七世纪寺庙大昭寺
大昭寺是西藏现存最辉煌的吐番时期建筑 具有唐代建筑风格 也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色：参观拉萨最繁华的商业街—八角街自由市场
在这里可以购买到唐卡 藏刀 木碗 天珠等纪念品。
餐：早中晚 宿：拉萨
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| D3 第三天 拉萨 |
 拉萨乘车前往羊八井 欣赏世界上最著名的位于藏北草原在白雪皑皑 群山环抱之中的地热温泉群—羊八井地热蒸汽田 领略藏北草原迷人风光
远观念青唐古拉山山脉雄姿 客人自费沐浴温泉 乘车返拉萨（当天午餐为路餐）。
餐：早中晚 宿：拉萨
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| D4 第四天 林芝 |
 途中游览西藏九寨沟之称---巴松措湖（可自费乘船游巴松措湖） 沿途欣赏尼洋河河谷风光原始森林及藏东南谷地自然风光。
餐：早中晚 宿:林芝
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| D5 第五天 拉萨 |
 前往色齐拉山口远眺雄伟的南迦巴瓦峰（海拔7782米）参观古柏群 观树龄在2500年以上、需13人合抱的古柏之王 观赏素“西藏小江南”之称的林芝八一镇风光
沿途欣赏西藏江南的自然风光 返回拉萨重温藏东南的原始风情。
餐：早中晚 宿:拉萨
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| D2 第六天 拉萨--昆明 |
 拉萨乘飞机返回昆明 结束愉快旅程！
餐：早
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